Prof. Dr. Dieter Melchart und Prof. Dr. Erich Wühr
Kompetenzzentrum für Komplementärmedizin und Naturheilverfahren
(KoKoNat) der Technischen Hochschule Deggendorf, Bad Kötzting/Bayer.Wald
Unser IGM®-Lebenstilprogramm SINOCUR® können Sie sich als eine Art „Werkzeugkasten“ vorstellen. Unsere „Werkzeuge“ sind Informationen und Techniken der Gesundheitsförderung und Krankheitsvermeidung und Methoden der Umsetzung dieser „Werkzeuge“ in einem gesunden Lebensstil.
Diese Werkzeuge können wir nutzen, um in jedem beliebigen thematischen und zeitlichen Format Lehreinheiten zusammen zu stellen, zum Beispiel im Bereich Stress-Management, Schlaf-Management, Mental-, Ernährungs- und Bewegungstraining u.a.m.
Das könnte zum Beispiel in Form eines 2-Stunden-GesundheitsInvests ablaufen. Aber auch längere Angebote, wie zum Beispiel Gesundheitstage, Gesundheitswochenenden oder Gesundheitswochen bis hin zu einem 1-Jahres-Programm sind möglich.
Wir kombinieren dabei Präsenztraining (die TeilnehmerInnen sind „körperlich“ anwesend) mit internetbasiertem Training, zum Beispiel unser 3-Monate-Ferncoaching zu den Themen Gewichtsregulation oder Stress-Management.
Den Kontakt zu unseren KlientInnen halten wir über unser internetbasiertes „TCM-Gesundheitsportal“: Hier können unsere KlientInnen ihren aktuellen Gesundheitszustand mit wissenschaftlich validierten Methoden prüfen, nach individuellen Plänen ihr Gesundheitstraining gestalten und Texte, Audios und Videos mit Gesundheitsinformationen abrufen.
Auch für das Betriebliche Gesundheitsmanagement und die betriebliche Gesundheitsbildung können wir angepasste Angebote zusammenstellen und mit unseren zertifizierten IGM®-GesundheitsCoaches umsetzen.
Bei weiteren Fragen zum IGM®-Lebensstilprogramm-SINOCUR® kontaktieren Sie uns gerne unter sinocur@tcm.info !
Was bedeutet IGM?
IGM® steht für Individuelles Gesundheits-Management. Wir sind der Überzeugung, dass jeder Mensch für seine Gesundheit selbst verantwortlich ist. Wir helfen Ihnen, das nötige Wissen und die Fähigkeiten dafür zu erlernen und anzuwenden.
Was bedeutet SINOCUR?
Das IGM®-Lebensstilprogramm in der Präventionsregion Bad Kötzting hat einen eigenen Namen: SINOCUR®. SINO leitet sich ab von Sinologie (= Chinakunde). Wir vermitteln Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin. CUR steht für die bewährten Anwendungen der Kneipp-Medizin. Diese beiden Medizinsysteme passen perfekt zusammen, da sie beide großen Wert auf Krankheitsvermeidung, Selbstverantwortung des Menschen und eine naturnahe Behandlung legen.
Ablauf des IGM®-Lebensstilprogramm SINOCUR®
Das IGM®-Lebensstilprogramms SINOCUR® läuft grundsätzlich in nur drei einfachen Schritten ab:
SCHRITT EINS: GESUNDHEIT PRÜFEN
Im erstem Schritt prüfen unsere geschulten IGM®-GesundheitsCoaches Ihren Gesundheitszustand und Ihr Krankheitsrisiko und fassen dies in einem Individuellen Gesundheitsbericht zusammen.
SCHRITT ZWEI: GESUNDHEIT PLANEN
Im zweitem Schritt legen Sie zusammen mit unseren Coaches individuelle Gesundheitsziele fest und erstellen einen Maßnahmenplan, um in den von Ihnen bestimmten Bereichen Ihren Lebensstil zu verbessern.
SCHRITT DREI: GESUNDHEIT PRAKTIZIEREN
Im drittem Schritt befähigen wir Sie zu einem gesundheitsfördernden und präventiven Lebensstil. Wir bringen Ihnen Wissen, Fähigkeiten und Einstellungen bei, damit Sie eigenverantwortlich Ihre festgelegten Gesundheitsziele erreichen.
Testen Sie Ihre Gesundheit!
Starten Sie jetzt kostenlos und anonym mit Schritt eins und erhalten Sie eine erste Bestandsaufnahme Ihrer Gesundheit.
Newsletter
Sie wollen exklusive kostenlose Tipps rund ums Thema Gesundheit? Melden Sie sich jetzt zu unserem kostenfreien Newsletter an, um nichts mehr zu verpassen!
Ablauf des IGM®-Lebensstilprogramm SINOCUR®
Das IGM-Lebensstilprogramms SINOCUR läuft in nur 3 einfachen Schritten ab:
SCHRITT EINS: GESUNDHEIT PRÜFEN
Im erstem Schritt prüfen unsere geschulten IGM®-GesundheitsCoaches Ihren Gesundheitszustand und Ihr Krankheitsrisiko und fassen dies in einem Individuellen Gesundheitsbericht zusammen.
SCHRITT ZWEI: GESUNDHEIT PLANEN
Im zweitem Schritt legen Sie zusammen mit unseren Coaches individuelle Gesundheitsziele fest und erstellen einen Maßnahmenplan, um in den von Ihnen bestimmten Bereichen Ihren Lebensstil zu verbessern.
SCHRITT DREI: GESUNDHEIT PRAKTIZIEREN
Im drittem Schritt befähigen wir Sie zu einem gesundheitsfördernden und präventiven Lebensstil. Wir bringen Ihnen Wissen, Fähigkeiten und Einstellungen bei, damit Sie eigenverantwortlich Ihre festgelegten Gesundheitsziele erreichen.
