Prof. Dr. Dieter Melchart
Der Bad Kötztinger GesundheitsPass ist ein kostenloser und anonymer Test, den Sie ganz bequem von zu Hause aus machen können – auch auf Ihrem Handy!
Nehmen Sie sich einige Minuten Zeit und beantworten Sie ein paar Fragen, basierend auf wissenschaftlichen Fragebögen zu verschiedenen Gesundheitsthemen.
Der Bad Kötztinger GesundheitsPass beginnt mit der Erfassung Ihrer allgemeinen Gesundheitsdaten. Im Anschluss erfolgt eine detaillierte Analyse Ihres Bewegungsverhaltens. Entsprechend der Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) werden Fragen zu Ihrer gesunden Ernährung gestellt. Im nächsten Schritt werden Sie nach eventuellen Belastungssymptomen in letzter Zeit befragt. Dies wird ergänzt durch Fragen zu Ihrem aktuellen Wohlbefinden, Ihrer Vitalität und Ihrer Stimmung. Abschließend erhalten Sie einige Fragen zu Ihrem Schlafverhalten sowie zu weiteren relevanten Aspekten.
Ihre Ergebnisse werden Ihnen anschließend in einem Individuellen Gesundheitsbericht, dem GesundheitsPass, präsentiert und erhalten Hinweise zu Angeboten des IGM-Präventionszentrums SINOCUR. Mithilfe dessen können Sie dann Ihre Gesundheit und Ihren Lebensstil zielgerichtet und systematisch planen!
Prof. Dr. Dieter Melchart
Kompetenzzentrum für Lebensstil-Medizin und Naturheilverfahren
(KoKoNat) der Technischen Hochschule Deggendorf, Bad Kötzting/Bayer.Wald
Eine Gesundheitsinitiative der Stadt Bad Kötzting mit dem Kompetenzzentrum für Komplementärmedizin und Naturheilkunde (KoKoNat) der Technischen Hochschule Deggendorf (THD).
Hintergrund des Bad Kötztinger GesundheitsPass
In Zeiten von Krisen, wie der Corona-Pandemie, dem Angriffskrieg gegen die Ukraine oder der immer spürbarer werdende Klimawandel, nehmen psychische Belastungen zu. Bewegungsmangel und ungesundes Essen schwächen unsere körperliche Gesundheit. Wir stehen täglich neuen Herausforderungen gegenüber und wollen immer unser Bestes geben. Dafür ist nicht nur ein gesunder Körper wichtig, sondern auch eine gesunde Psyche! Warten wir nicht ab, bis wir unsere körperlichen und psychischen Folgeschäden in Form von chronischen Erkrankungen entwickeln. Lassen Sie uns einen Schritt früher ansetzten und den Erkrankungen vorbeugen!
Für die körperliche Gesundheit gibt es regelhafte Vorsorgeuntersuchungen wie diverse Check-ups für Erwachsene. Vergleichbare Früherkennungen für die psychische Gesundheit gibt es aber kaum. Werden Sie selbst zum Manager Ihrer Gesundheit! Erwerben Sie sich Fähigkeiten und Fertigkeiten zur Gesunderhaltung und Krankheitsvermeidung und – im Falle einer Erkrankung – lernen Sie, wie Sie selbst zur Heilung und Linderung beitragen können. Ihre psychische Gesundheit profitiert bereits davon, wenn Sie sich selbstwirksam, sozial eingebunden und unterstützt erleben, anstatt einsam und verlassen.
Die Stadt Bad Kötzting hilft Ihnen dabei, dies zu erreichen. Im Rahmen einer langjährigen gemeinsamen Entwicklungsarbeit mit hiesigen Akteueren und Hochschuleinrichtungen, entstand der Bad Kötztinger GesundheitsPass.
Dieser kostenlose Selbsttest kann Ihnen in wenigen Minuten erste Einblicke in persönliche psychische und körperliche Risiken und Stärken Ihrer Gesundheit bringen.
Das Team des IGM®-Lebensstilprogramms SINOCUR® steht Ihnen gerne zur Verfügung. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf.