Qi Gong

Was ist Qi Gong?

Qi Gong ist eine Bewegungsform, bei der die Konzentration, die Atmung und die Bewegung eine Einheit darstellen.

Qigong wird oft als Teil der traditionellen chinesischen Medizin betrachtet und wird für verschiedene Zwecke eingesetzt, darunter die Förderung der allgemeinen Gesundheit, die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, die Unterstützung bei der Heilung von Krankheiten und die Förderung der inneren Ruhe und des mentalen Wohlbefindens. 

Qi – Unter Qi verstehen die Chinesen Lebensenergie und es bezeichnet die Lebenskraft selbst

Gong – bezeichnet die Arbeit, die Disziplin aber auch das aus ihr entstammende Können

Video Qi Gong

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Info@zept Tai-Chi-Qigong (PDF)